Nos dias de calor, nem sempre bebemos água como deveríamos. A gente esquece ou acaba optando por bebidas prontas. A água saborizada surge como uma alternativa simples para deixar a hidratação mais gostosa, usando frutas, ervas e ingredientes fáceis de encontrar no mercado.
Além de refrescar, ela ajuda a criar o hábito de beber mais água ao longo do dia. Neste conteúdo, você vai aprender como fazer água saborizada em casa, com receitas práticas, ideais para a rotina da família e perfeitas para os dias mais quentes. Vem aprender!
Receitas de água saborizada
As receitas abaixo são pensadas para o dia a dia. Todas usam frutas frescas, rendem bem e podem ser feitas tanto em jarra quanto em suqueira.
Água saborizada de morango e hortelã
Esta combinação é uma das mais populares. O morango traz um sabor suave, enquanto a hortelã refresca e deixa a bebida mais aromática. É uma água saborizada simples, ótima para quem está começando.
Ingredientes
1 litro de água filtrada
5 a 6 morangos lavados e fatiados
6 folhas de hortelã
Modo de preparo
Coloque os morangos fatiados em uma jarra ou suqueira;
Acrescente as folhas de hortelã levemente amassadas com a mão;
Complete com a água filtrada;
Leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.
Água saborizada com laranja, canela e cravo
A água saborizada com laranja ganha um toque diferente com a canela e o cravo. O resultado é uma bebida perfumada, ideal para variar o cardápio do dia.
Ingredientes
1 litro de água filtrada
1 laranja em rodelas
1 canela em pau
2 cravos-da-índia
Modo de preparo
Coloque as rodelas de laranja em uma jarra;
Acrescente a canela em pau e os cravos;
Complete com a água filtrada;
Leve à geladeira por 3 horas para apurar o sabor.
Essa receita de água saborizada funciona bem para quem gosta de sabores mais marcantes.
Água saborizada com abacaxi, hortelã e gengibre
O abacaxi é uma fruta muito usada nesse tipo de preparo. A água saborizada com abacaxi fica refrescante e combina muito bem com hortelã e gengibre.
Ingredientes
1 litro de água filtrada
2 fatias grossas de abacaxi em cubos
5 folhas de hortelã
2 rodelas finas de gengibre
Modo de preparo
Coloque o abacaxi em cubos no fundo da jarra;
Adicione a hortelã e o gengibre;
Complete com a água filtrada;
Leve à geladeira por pelo menos 4 horas antes de consumir.
Essa é uma das receitas de água saborizada mais usadas no calor, principalmente para quem quer sair da rotina.
Água saborizada com limão, framboesa e hortelã
Aqui, o sabor cítrico do limão se mistura com o leve adocicado da framboesa e o aroma da hortelã. É uma água saborizada com frutas que chama atenção pela cor e pelo frescor.
Ingredientes
1 litro de água filtrada
1 limão em rodelas finas
6 framboesas
4 folhas de hortelã
Modo de preparo
Coloque o limão, as framboesas e a hortelã na jarra;
Complete com a água filtrada;
Leve à geladeira por 2 a 3 horas.
Essa água saborizada é ideal para servir em dias quentes ou em encontros em casa.
Água saborizada de melancia e hortelã
A melancia é uma fruta leve, cheia de água e perfeita para esse tipo de preparo. Essa combinação agrada bastante crianças e adultos.
Ingredientes
1 litro de água filtrada
1 xícara (chá) de melancia em cubos
5 folhas de hortelã
Modo de preparo
Coloque a melancia em cubos na jarra;
Acrescente a hortelã;
Complete com a água filtrada;
Deixe na geladeira por 2 horas antes de servir.
Essa é uma água saborizada leve e fácil de repetir ao longo da semana.
Dicas para preparar e conservar água saborizada
Use sempre frutas frescas e bem lavadas. Isso ajuda a manter a qualidade da bebida e evita sabores indesejados. Cortar as frutas em pedaços médios ajuda a liberar o sabor aos poucos.
Se a ideia for preparar em maior quantidade, vale aprender como fazer água saborizada na suqueira. Nesse caso, mantenha a bebida sempre refrigerada e evite deixá-la fora da geladeira por muito tempo.
O ideal é consumir a água saborizada em até 24 horas. Depois desse período, as frutas podem alterar o sabor e a textura da bebida.
Outra dica é reaproveitar a mesma fruta para uma segunda rodada de água no mesmo dia. O sabor fica mais suave, mas ainda agradável.
A água saborizada é uma forma prática e acessível de beber mais água no dia a dia, especialmente nos períodos de calor. Com frutas simples, ervas e um pouco de planejamento, dá para variar os sabores e tornar a hidratação mais prazerosa para toda a família.
Escolha frutas, ervas e tudo o que precisa para preparar suas receitas. Descubra combinações novas e leve mais frescor para a sua rotina.